insyaAllah x.sbb badan kita dah berubah.. otot2 mengembang n tertarik.sbb tu cepat lenguh..urat tertarik or tegang..nnt klau week makin besar lg lh terasa.sbb tu kita kena jg posture badan kita..jgn duduk terlalu lama..jgn berdiri terlalu lama..kena sllu ubah
Queen bee of 5 sweet son