mental tak betul

normal ke tak ya saya jerit DIAMMM!!!!! depan muka anak 1 tahun.. Ada masa rasa bersalah takkan sanggup marah anak lagi. Ada masa jadi nak gila dengar anak nangis dan jerit tambah pulak tgh serabut dgn kerja rumah so mmg naik hantu. Habis jerit sepenuh hati depan muka anak. Tadi saya tampar pintu bilik air lepaskan geram. Letih nya kenapa jadi camni? Saya ada appointment tiap bulan dgn pakar psy. Sbb bipolar disorder ke saya jadi mcmni ataupun ini perkara yg para ibu lalui juga tiap hari? Bantu saya, rasa benci sgt dgn diri sndiri kadang punya geram kat anak rasa boleh je cederakan anak like tampar or tolak or cubit.. He’s only 1 yo.. Help me please. #Needadvice #firstmom #mentalbreakdown

Anonymous

19 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Puan dah maklum puan ada sesi dgn pakar psychiatrist, so, ia bagus utk puan. Nnt bgtau pakar pasal ni ya. Bila burnt out, gitu lah. So, atasi ya dgn cara tersendiri. Mcm saya, Kalau saya marah, saya kena jauhkan diri dgn anak. Saya take 5 kunci pintu bilik lain. Biar lah anak nangis meraung macamana sbb saya perlu bertenang dulu sblm kembali kepada anak. Lepas dah tenang, saya buka pintu, peluk anak, bgtau kenapa kita marah.. Faham kan suami, kalau saya tngh marah, cepat lindungi anak. Biarkan saya tenang sendiri. Dlm seminggu, saya kena riadah. Kena cahaya matahari pagi utk dapatkan Vitamin D. Semua tu untuk kesejahteraan saya. Setiap hari kena baca Al Quran seolah berbual / luahan dgn Allah. Take a good care.

Baca lagi

18 Balas

Home Just Mums normal ke tak ya saya jerit diammm depan muka anak 1 tahun ada masa rasa