Berat Naik 3kg semester 2

Normal ke kalau berat sya asyik naik 2-3 kg setiap bulan semester 2. Sya mkn nasi sekali sehari saje. X banyak. Carbo memang kurang tp berat naik cepat. Saya baru berhenti keje 3bulan Lepas. Skrg duk rumah je. Air memang minum banyak. 24 Weeks

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Kena tengok BMI dalam buku awak. Setiap individu kadar kenaikan (kg) tak sama. Lepas tu kena semak balik pemakanan awak. Selain nasi sekali sehari, apa lagi yang awak makan?

2 baca komen lain

Anonymous

6mo ago

I see. Saya pun private juga. Gynae saya ada remark kenaikan ideal untuk gain normal BMI. Nanti checkup awak boleh tanya and discuss with your gynae on your weight issue. Makanan awak okay dah. Cuma kena control lagi as in cut sugar intake, avoid fast food, junk food, processed food. Oh ya! Pumpkin pun carbo juga. Awak boleh Google 'Pinggan Sihat Malaysia'. Ini pun okay dah.

best naik .. sy turun 11kg .. tpi baby ikut pkembangan

Home Birthclub: Julai 2025 normal ke kalau berat sya asyik naik 2 3 kg setiap bulan semester 2 sya mkn nas