ikhtiar before bersalin

Hi nk tnye kt ibu² @ bakal ibu, sy nk amalkan kelapa dara tapi sy tktahu jenama ape yg ramai org gune & sbnrnya itu minyak utk sapu @ utk minuman pon ada? Tlg jelaskan yg mana prnah brpengalaman mengamalkan, share la skt ilmu pd sy.