perut kram

Hello nk tnya.. sya czer bulan 2 2019.. semalam bersin byk gila sbb resdung smpaikan perut tetiba krem 2 3x.. rsa mcm urat cekang teruk sgt dlm perut.. skg Pon rsa x selesa perut ni.. adakah sbb czer.? Ada cra hindarkan krem.??