Awak kena try n error. Kalau nasi tak boleh.
Cubalah
mihun, mee, kueytiaw, laksa, roti gandum, roti putih, roti ban berperisa, roti2 kat bakery
ratah lauk sayur, ratah veggie salad (seeloknya buat sendiri)
ratah telur rebus, makan buah2 yang masak ranum
oat, nestum, yogurt plain/flavoured
salad buah, biskut kering, kurma, kekacang (add on dlm salad buah pun sedap),
Cekodok pisang, cekodok tepung, lempeng, pankek, muffin
Minum susu (ni kena try n error sama ada yg lembu atau kambing awak serasi time ni)
Paksa minum air masak/apa2 air tak kisahlah sejuk ke, panas ke, suam ke. Jangan sampai warded sebab dehydrated. Tapi if terjadi, selalunya lepas masuk air akan okay. Saya pun macam tu, kawan2 saya pun sama.
Saya pun alahan 3 bulan. Taktau nak makan apa tp nasib baik boleh makan nasi. Tu pun tak berkuah. Saya makan dgn ikan goreng, telur goreng + kicap dan hari2 makan laksa. Dah nak hujung2 alahan baru boleh telan lauk berkuah tu pun memilih.
Time2 perut tengah kosong, elakkan makan benda2 berangin ya. Takut badan taktahan.
Baca lagi
