4 Replies
VIP Member
Oatmeal ka na lang mii. Makakatulong pa para kung ikaw ay constipated. Medyo nakakaumay pero tiis lang. Mas healthy pa yun kesa white rice.
brown rice po gamitin mo, tas bawas ng kain more on water para mabilis mabusog
okay po. thank you po 💖
VIP Member
minimal amount ka po mag eat mi ☺️
one cup minsan half nalang po talaga na rice kinakain ko tapos fruits and milk nalang po. pero ganun parin po.
less carbs mi
Ako po yung lumalaki, pero yung baby normal namn po yung size and timbang nya sa loob ng tummy. ano po magandang gawin bukod sa pag exercise at less carbs po?
Leiram Francisco Recall