Miscarriage

Hi, newbie here! ask ko lang po kung anong dapat kong gawin. Masyado po kasi akong maselan magbuntis, 2nd baby ko na po sana 'toh kaso nakunan po ako sa unang baby namin ng Husband ko. ano po kaya pinaka effective gawin para maiwasan po na makunan ulit ako? ngayon po kasing pagbubuntis ko nag-spotting ako nung huwebes ng gabi habang nasa work. :( advice pls, TIA.