kak aku minum asam folat,sama folamil genio. Apa harus minum lagi kalsium,sama Vitamin D3 nya ga???

kak, klo sdh folamil genio g perlu di tambah asam folat. soalnya kandungan asam folat di folamil genio itu udah sesuai kebutuhan bumil. takutnya jdi kelebihan asam folat ditubuh kk. klo folamil genio ditambah kalsium dan vit D baru gpp. soalnya kandungan kalsium dan vit D di asam folat hnya sdikit dan blum memenuhi kebutuhan bumil

tapi kemarin di periksa ke bidan di kasih asam folat sama di rekomendasikn beli folamil kak. Berarti kalo minum folamil asam folat nya ga usah di minum salah satu nya ya??