12 Replies
ako 5days bago madumi, ang gngwa q inaantay q nalang na tlgang duming dumi n ako khit matigas ung poop mo kalma ka lang habang nkaupo. heheheh mag cp ka habang nagpu poop. kung matigas talaga iurong mo muna, inuman mo ng mraming tubig. Pag ayaw parin, inuman mo na ng laxative for sure kinabukasan alabas na yan. (consult ur OB kung anong laxative iadvice nia sa iyo) halos kakadumi q lang now, ayon success 😂 Napapa salamat lord ako kada successful na pag poop. Malaking gnhawa. Goodluck momsh.. Wag ka masyadong umire. Msakit yan s pwet.
pag alam mong anjan na poop mo saka ka magbanyo para kahit di ka na umire kusang lalabas nalang yang poop mo , ganyan ako inaantay kong ung feeling na poop na poop na saka ako maccr tapos aun wala ng ire 🤣🤣🤣🤣 delikado kasi talagang umire while preggy baka si bb ung lumabas 😅
Drink more water po mommy atsaka bawas bawasan mo lang muna yung karne better to eat vegetables and fruits na rin, same case tayo nung buntis pa ako yan yung advice sa akin thankful effective naman siya di nga lang agad pero unti unti nagigin ok naman yung poop ko di na siya matigas
wag po masyadong umire magkakahemorroids po kayo pag pinilit mo inom ka lang po ng maraming tubig pwede po ikaw magyakult oatmeal po more fiber po mas maganda
inom ka po delight or yakult tapos mansanas. ganyan po ginagawa ko kaya di ako hirap tumae kahit malaki kasi medyo malambot poopoo ko dahil sa yogurt
Ganyan din ako nun, takot umire pag nagpoop 😅 Try mo nalang po samahan ng Yakult and oatmeal ang diet nyo for better bowel movement.
practice nalang po kayo wag umire, wag nyo din siguro ipitin tyan nyo and yan nga po mag high fiber foods kayo.
More on water mommy. Eat foods rich in fiber, less mo lang kanin, and drink yakult or delight for good digestion
wag mo masyado iire. pag constipated ka kain ka papaya or peras. inom madaming tubig mamsh
Ako nun pineapple juice lang sapat na. Basta kumain ka ng mafiber na fruits and vegetables.
Drink lots of water and dairy food
Marla Layag