sa left side po kayo mag sleep mas better ang blood circulation. mag lagay ng unan sa hips para hindi nakadikdik sa kama. mawawala din po yan after 2-3 days yung pain. tiis lang. pwede nmn uminom ng Paracetamol tablet kung hindi kaya. iwasan yung mga biglang kilos at pagtayo.
Try nyo po regular stretchings. Search po kayo sa YouTube ng Sciatica stretchings for pregnancy. Consult your OB na rin po.