Dina makatulog

Nakakalokaaaa mga mommies, sino dito nagigising sa madaling araw tapos hirap na makatulog ulit . Ako kanina gising na ng 2:30 am#firsttimemom #FTM wala na dina ako nakatulog ulit 🥺🥺 Any tips mga mamsh? 😊

Anonymous

8 Replies

Magsulat ng reply

TapFluencer

Naku, nangyari po yan sakin. Take short naps po within the day. Gamit ng eye mask, patugtog ng spa or sleep music, make sure na relaxed environment. Kahit d ka makatulog, pikit lang and breathe in and out slowly. Important po good sleep so para paraan talaga kung ano magwowork

7 Replies

Home Birthclub: Oktubre 2023 nakakalokaaaa mga mommies sino dito nagigising sa madaling araw tapos hirap na