Masalah hb low dan lapar tengah malam

pendapat saya , tak usah lah makan jus supplements yang claim benefits mcm2 dalam satu jus 😅 saya pernah drop hb masa 2nd trimester dan masa tu alahan tak dapat nak makan zincofer. apa saya buat, saya makan kerang, jambu batu (memang fav giler makan ngan asam / cicah sambal kicap), oren, air kelapa & bayam. seminggu sebelum check mmg saya kawal pemakanan saya. normal lah cepat lapar masa mengandung tapi ambil dalam portion yg moderate. kalau suka makan snack, jadikan buah sebagai snack. kalau cepat lapar , kena cari makanan yg high protein. kalau saya memalam lapar saya godak nestum horlick je memang kenyang senang nak tidur malam. nanti sis dah masuk 3rd trimester mcm saya lagilah double lapar 🤣 apa pun kawal portion makanan kita ya, biar sikit tapi kerap (ini key utama) 😘