Sushi empire

Ibu yang menyusu sebaiknya mengambil berat tentang pemakanan yang seimbang, termasuk makanan mentah seperti sushi. Sushi yang mengandungi seafood mentah boleh mengandungi bakteria atau parasit yang boleh membahayakan bayi yang sedang disusukan. Lebih selamat untuk mengelakkan sushi yang mentah dan lebih baik memilih sushi yang dimasak seperti sushi yang menggunakan bahan-bahan yang telah dimasak seperti udang atau salmon yang dimasak. Selain itu, ibu menyusu juga perlu mengambil kira alergi makanan yang mungkin ada pada bayi. Jika bayi mempunyai reaksi alahan terhadap makanan seperti seafood, adalah lebih baik untuk mengelakkan sushi dan makanan laut sehingga bayi lebih matang. Sebagai alternatif, ibu menyusu boleh mencuba sushi yang menggunakan bahan-bahan yang selamat seperti sayur-sayuran atau ayam yang dimasak dengan baik. Pastikan sushi yang dimakan adalah dari tempat yang bersih dan diproses dengan baik. Sekiranya masih ragu, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan sebelum mengambil keputusan untuk mengambil sushi semasa menyusu. Kesihatan ibu dan bayi adalah yang terpenting. https://invl.io/cll7hzz

boleh je, asalkan bukan makanan yg mentah