Susah tidur

Hi nak tanya, normal ke anak taknak tidur asyik nak main je. Dia tk meragam tapi dia nak main2 waktu orang nak tidur. Apa perlu buat ya. Kadang saya berjagakan dia dri pukul 8 sampai pukul 10/11 still tknk tidur, hujung2 pukul 2 baru nak tidur😢