Sembelit, keras

sy sejenis makan buah. setiap hari jambu, buah oren, apple hijau merah. tp ttp jugak sembelit. sy perasan bila sy mkn pil iberet (2 kali sehari) sembelit semakin menjadi sampai buasir. sy cuba makan sebiji sehari, mmg dh kurang rasa sembelit tp masih ada.jumpa doktor dia bg ubat lawas berak. lactose. makan je mmg berak jd lawas. x keras mcm selalu.3 minggu cmtu buasir pon mengecut . tp tu lah dh makan sebiji je iberet hb drop pulak 11.3. huhuhu

malam sebelum tido sis try mkn buah betik.. insyaallah pagi esok membuang elok..mcm sy la sembelit kdg xmmbuang sampai 6hari..sampai rasa badan sakit² asid bnyk.. sy lepas mkn nasi relax sat..sebelum tido mkn buah betik..pagi esok dah rasa nk membuang..saya amal yg tu jaa..betik wajib ada dlm peti sejuk masa pregnant ni😅

kena banyakkan makan buah & sayur.. mcm saya amalkan supplement Sangobion Complete (replace ubat bnyk yg KK bagi) memang setiap pagi tak ada masalah membuang... sis masa pregnant kalau boleh kurangkan lama lama teran dlm toilet, takut buasir.. nti hujung hujung trimester sakit sangat walau bukan waktu membuang

Sama lah. Masa awal pregnant kena sembelit teruk. Dah hujung2 pun still taknak keluar. Last2 saya korek sikit bg hujung dia tu kecik sikit. Dah keluar tu lega nk mam***😂 nasib baik kena skali tu jer. 😂

sy pon sembelit jgk sis skrg dh 9w. lama jgk dlm bilik air. sy pegi klnik dr bg ubt sembelit. tp dia sarankn sy byk mkn buah2 dan mnum byk air n mkn syur. xblh brgntung dkt ubt yg dia bg je.

saya pun sembelit sejak mkn ubt doc bagi, tpi dh ckp dgn nurse kata mmg normal . kne banyyakkn mkn sayur hijau & buah2, nak menangis rasa kena sembelit 🥲 wlpn dh mkn buah dan sayur.

banyakkan minum air dengan buah ya. macam saya lepas makan buah oren banyak² alhamdulillah okay. nurse bgtau X bahaya untuk baby, tp kalau awal² dah sembelit, susah nanti 🥺

Makan buah oren & mangga. Minum air banyakkkk. InsyaAllah boleh membuang. Makan betik dgn sy tak menjadi. Kena oren & mangga jgk. Dan banyakkan sayur hijau

Mkn pisng sis untuk elak smblit..saya kerap mkn buah klau bpe hri tk mmbuang😅. Jgn trllu krap ye lbihkn buah setiap mse inshaAllah tk smblit nnti.

saya pernah lalui juga, sembelit teruk, saya minum air suam banyak banyak kemudian baru dpt keluar. kalau still takleh juga, awak kene gi klinik