berpantang

boleh je basuh kepala . takde masalah . kenapa tak basuh? kebersihan kena jaga ya . jangan duk dengar mitos2 tkleh bsuh kepala. jangan makan bubur saje. takde khasiat . tak cukup keperluan makanan sehari2 awak. awak menyusu badan , lagi kena makan benda berkhasiat. contoh ayam , ambik bahagian dada . jangan makan bahagian tulang2 paha2 gitu. kalau ikan pulak ambik ikan selayang, selar, kembong. masakan pulak goreng atau bakar atau steam atau bersup . tapi jangan mewahkan bahan masakan macam biasa masak tu , had kan mcm letak apa yg boleh dimakan masa dlm pantang shj . sayur tu penting juga. utk baru2 mkan sawi . jangan makan benda bersifat sejuk.. sawi kalau boleh celur shj atau tumis biasa . utk awl2 kalau anak ada kuning elakkan halia n lada hitam . makan oren sunkis juga utk luka bersalin cepat sembuh. luka jahitan tu cuci aje setiap hari mcm biasa . sapu dengan cotton ball , lepastu spray lagi sekali utk cepat luka elok.