Tips Berpantang Sendiri

Cari ilmu tentang penyusuan cukup² and banyakkan membaca how to handle baby. Sbb penyusuan tak semudah yang awak sangka. Penyusuan boleh menyebabkan physically and mentally drain out. Jadi persiapkan diri untuk cari ilmu penyusuan. Barang² baby kalau dah cukup letak tepi dulu. Jangan difikir² sgt. Jangan jadi macam saya, saya sangka penyusuan tu mudah, bagi breast n baby hisap rupanya noo 😭 Menyesal sebab tak cari ilmu penyusuan betul² . Awak nanti pantang kena banyak rehat okey. Awak uruskan baby atas katil je. Kerja rumah tu boleh tutup mata sekejap kalau tak larat and husb kena main peranan waktu ni. Husb kena bagi sokongan emosi pada awak. Jangan stress² ye sis, semoga dipermudahkan 😘

berpantang sendiri harap dapat jaga makan.. jgn biar perut kosong. lapar je makan.. biar perut sentiasa kenyang. haus je minum. jgn bercatu2. suami sgt memainkan peranan untuk tolong apa yang patut. menu makan wajib ada "serunding daging". wajib bersauna sekali selama tempoh berpantang sehari agar badan sentiasa segar. belajar cara2 menyusu bayi sambil baring. pastikan ada tilam bayi atau bantal besar untuk letak bayi semasa menyusu baring sebab bayi terlalu kecil ketika baru lahir, jadi bayi akan tinggi sedikit kedudukan nya ketika kita mengiring untuk menyusukan.

kalau CL tak include makanan, awk boleh try beli resepi berpantang. awk tanya banyak kat CL tau camne nak handle anak. persediaan mental dan fizikal kena kuat sangat2 then awk kena on Surah Quran 24jam. sy ckp terus terang, jaga anak first time sangat susah. menguji fizikal mental awak. bawah awak skit berjahit, susu bengkak, tak cukup tidur, penat 24jam dan lapar. jadi masa ni awk akan sng mengamok. jadi ini penting bukak surah yassin kuatkan mental dan diri. 7 hari pertama awak jangan duduk sorang kalau boleh. tu je.

Tipsnya, husb kena sama sama main peranan tolong..kalau husb tak men bntu, mmg emosi & mental blh ke laut dalam.. Buat siap2 bawang putih goreng, halia ke..standby.. makan sayur hijau & minum air masak byk utk tak sembelit, Bykkan makan oren, Jambu batu..utk milk booster lg meriah kan susu, buat sup atau sayur bening letak lobak putih.. Fresh milk blend dgn kurma pun blh jd milk booster & penambah tenaga..makan lah apa apa selagi takda allergik..blh baca di fb dr Imelda utk melegakan kepala otak..

saya pon sama sis berpantang sndiri.... nak merasa org tua jaga xdpt..arwah ibu ninggal je sy pon ngadung time tu...ibu mertua plak jauh kat sabah....☺️ cuma bgtau sis emosi wakru pantang sgt2 kne jaga...kalau anak sis tdo sis pon kne tdo kena rehat ckup2...tp mcm sy pntang sndiri ng suami wktu malam gilir2 la bila ank merengek...makan makanan yg jaga dalaman kita jgn mkn yg sjuk2 atau gatal...💪insyaAllah sis kuat okay....semoga dipermudahkan segala urusan sis skeluarga.

kuatkan mental & fizikal & hati.. dh mula cabaran & ujian besar nk besarkan anak.. bila dh jd ibu..tiada istilah rehat untuk kita..kehidupan kita mmang berubah terus.. sakit demam x larat mcm mana sklipun tetap kena gagah diri bangun jgk demip anak.. habis pantang nt kerja rmh.. mandi basuh berak anak.. klau rasa x larat sgt minta tlng suami buat jgk.. bljar ilmu penyusuan.. bukan mudah nk menyusukan anak.. moga dimudahkn urusan awak nt..

Sy pn berpantang sendiri sis dgn husband.. then amik confinement lady.. tp die dtg 3 jam je sehari selama 15 hr.. so sy akan belaja drpd confinement lady jgk nt.. xsmpai ht nk mntk tlg mak n family jage 😁 sy doakan urusan sis dipermudahkan.. sy yakin sis blh buat and jadi mak yg baik.. moge sis sentiase sihat and kuat waktu berpantang nt.. ☺️

Beli makanan senang makan in case bby meragam setiap masa sbb kdg kdg baby growth spurt, mtk tlg suami cucikan pakaian. pack makanan basah dah potong siap2, kupas kulit bwg utk mudahkan masak. Selebihnya focus kat baby, baby tidur awak tidur. Kalau suami tak tlg kemas rumah, awak biar je bersepah jangan memandai buat semua. Nanti suami terbiasa jadi oku 😌

just sedia mental n fizikal..enjoy moment mase pantang..jg emosi..bt ape y termampu.. bertenang n positif.sy pun dari ank pertama n insyaAllah on the way ank ke 7 berpantang sendiri.parents dh mninggal lame..adik bradik pn xde..suami hnye cuti 3 ari..selebihnya sy urus sendiri

Sy anak first pantang sendri Suami masak N dia g keje Time tue mak duk jauh So mmg kena kuat semangat lah menghadapi nya Dh lah anak first xtau nk buat apa 😂 Zaman 2008 fuhh wasap pun xada g Dia mcm naluri kita sis InsyaAllah kita mcm tau nk urus mcm mana..