Tips hilangkan sakit belakang

Nak masuk 20 weeks, seksa teramat sbb sakit belakang dah masuk hari kedua. Okay sikit lepas letak salonpas tapi masih xleh duduk dgn selesa. Yg peliknya kalau berjalan okay pulak, bila nk duduk seksa💆🏻‍♀️. Ada apa2 tips tak? Dah buat exercise sikit utk redakan sikit. #firstmom

Nik Alia Hanafi profile icon
Nik Alia Hanafi

Excited to become a mum

6 Balas
Latest
Recommended
profile icon
Tulis jawapan

Norml rsanya tu, sbb bby tgh mmbsr. Sy start 14@15w dh rsa skit blkng, lbh kpd bhgian punggung lh kdg smpai ke peha😅. Tp xda lh letak2 salonpass atau apa2 patches, cuma bngun dri tmpt tidur kena bgun scara mengiring.

saya tengok vid ada dr tu kata kita takleh tampal salonpas kat badan, bahu takpe. sebab boleh buat jantung baby ada masalah.

Anonymous profile icon
Anonymous
1y ago

    Kalau pening pakai kt kepala tkpe kan?

    Tak digalakkan pakai any patches/ salonpas kat badan during pregnancy ya dear. Chemical absorption dlm badan

    Betul saya 18w duduk baring sakit, jalan okay

    cuba cari cara² buat prenatal exercise

    sama🥴

    Soalan popular
    Artikel Berkaitan
    Home Birthclub: November 2023 nak masuk 20 weeks seksa teramat sbb sakit belakang dah masuk hari kedua okay