Mau tanya dong bund, makanan atau buah buat naikin Hb apa ya bunda? Usia kehamilan 26week

Naikin Hb ibu hamil 26week

11 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

telur, daging merah, hati sapi, hati ayam

5mo ago

bisa dicoba protein lainnya bun, telur juga bagus, saya rutin min 2 butir telur dari awal hamil, sejauh ini hb masih stabil di 12 lebih. trus jangan minum kopi, teh dulu, karena menghambat penyerapan zat besi. habis minum ttd, barengi vit c, atau makanan yg tinggi vitamin c, biar penyerapan zat besinya optimal.