POOP PROBLEM

Nung monday lang.hirap din po akong mg poop.ang ginawa ko.lagi ako may prutas,tapos iwas muna ako sa karne.pag kumakain ako ng rice meal.kunting rice lng tapos hindi madami sinusubo ko.pa kunti2 lang,tapos moreon water.ngayon ok na poop ko.everyday na ko nag poop at malambot na 😊 try mu lng bka mkatulong.

Normal maging constipated..kakaen kalang ng mga prutas tulad ng mangga, hinog, papaya hinog, pinya then milk.. Wag molang ppilitin umiri,. Kapag humihilab hinga kalang malalim tapos tayo ka lng hanggang bumaba sya n parang lalabas n tlga..iba kse ung sumasakit tapoa hndi pa lalabas e..

Yan resita sakin dati ng ob q mamsh... Maganda sana ang papaya na hinig kaso hnd ko kac makain ung papaya dati, ayaw q kac sa amoy nia kaya binigyan nalang nia ako ng resita na ganyan.. Safe nmn sia twice q lang nainum tapuz naging OK na..

Nagkaalmuranas ako since nabuntis ako. Ang tigas tsaka masakit pero ang liit naman kapag lumabas. Dinadahan dahan ko lang baka may sumamang dugo ulit pag nailabas ko dumi ko. Nasusugat kasi kapag binigla.

Ako po kasi laging umiinom ng yakult. Effective naman, kasi nung d p ako nabubuntis malala ang constipation ko.

Same din po .Masama po ba yun ? Pag pinilit niyong ilabas ? Kasi nahigirapan po ako ,pero pinipilit ko pa din ?

Normal daw po maging constipated once you get preggy. As per my OB, eat more fiber lang po.

ganyan din problema ko ngayon nakalimutan ko na nga kailan ako last nag poop

Ganyan din po ako . Pero wag daw po ng pilitin ilabas o iire

Prune juice with Clium fiber po first thing in the morning