1CM

Ako 39 weeks tinanong ako kung may nararamdaman na daw ako sabi ko wala pa kasi wala naman talaga.😅 Sabi aba dapat meron na. Mag squat squat ka. Antabayanan mo. Tas nung ika 39 weeks and 3 days ko sumasakit na nung ika 5 days bigla lumala pero 1 cm palang daw ako. Nang hihina na ko kaya niresetahan ako ng primerose.

Kung 1cm ka na po pwede po today ka na manganak or bukas. Squatting po gawin mo palagi. Then lakad lakad at himas himas sa tyan para maglabor na po ikaw. Tsaka kapag every 5 to 10mins may construction na. And pag may lumalabas na sayo na may dugo konte.

Me nag bibigkis na q pg dating q ng 7mons sa ibabaw ng tummy q para matulak na xa pbaba. Tapos kada hapon. Nag lalakad lakad na q. Gnun lng mula sa panganay at sa pangalawa. Then gagawin q rin dto sa pangatlo

pag lalabas na si baby kht wala ka gawin kusa lalabas yan, wag mainip momsh.. maglakad lakad ka lang para bumaba na ang tiyan mo ndi po para mapabilis ang pgtaas😊

Sa akin po inabot pa ng 5 days bago manganak. Lakad, squat ganuon po ginawa ko.... Tapos inom ng evening primrose.

Ilang weeks kana? Dapat 7months ka palsng naglakad lakad kana everyday para bumaba baby mo.

Sakin 35 weeks and 4 days 1 cm, 37 weeks 2cm 39 weeks 4cm

Mga 1 week pa po... Lakad lakad lang po

Squat at more lakad