hỏi

Mọi người ơi em bầu được 13 tuần mà đêm hay mất ngủ, ngủ ko được ngon giấc, hay bị thức giấc là rất khó ngủ lại được.mọi người chỉ em cách với ạ? ??

64 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

em thì buồn ngủ mãi mấy chị cho em hỏi ngủ nhiều có tốt cho thai nhi không ạ

Bạn đi bộ và vận động thư giản sẽ giúp dễ ngủ sâu giấc hơn nhé mon

Mình cũng vậy á ngày hay buồn ngủ mà đêm dễ giật mình thức luôn à

TapFluencer

Ngâm châm nước ấm trước khi ngủ, kê chân lên gối cho dễ chịu nè

mình cũng vậy á khó ngủ quá.đêm thì trằn trọc k ngủ dc

mình hay mất ngủ đêm và k ngủ bsn ngày được chỉ mình cách với

2y ago

trưa mình ko đc ngủ chìu tối mình hay buồn ngủ sớm ý

dị mà e lúc ko bầu thì mất ngủ nay 13 tuần mấy ngủ ngon

TapFluencer

uống sữa ấm trc khi đi ngủ mom ah.nghe nhạc thư giãn nữa

mom uống sữa ấm, ngâm chân nc ấm trước khi ngủ xem s..

https://bit.ly/3aFIuta Hy vọng giúp được mẹ nè 😘😘😘