hỏi

Mọi người ơi em bầu được 13 tuần mà đêm hay mất ngủ, ngủ ko được ngon giấc, hay bị thức giấc là rất khó ngủ lại được.mọi người chỉ em cách với ạ? ??

64 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
VIP Member

Mom thử nghe nhạc thư giãn. Hoặc ngâm chân trước khi ngủ cho thư giãn. Tuyệt đối buông đt ra nữa tiếng trước khi ngủ.

y vậy... đi tiểu đêm, ngủ đủ tư thế mà sao khó chịu, ê ẩm hết.. sáng dậy lừ đừ😢😢😢😢

Trước khi đi ngủ m ăn một quả chuối, hay ăn một miếng bưởi cũng dễ ngủ đấy m. Minh cũng thử thấy ok lắm m.

các mom cho m hỏi.bầu 13 tuần rồi mà chỉ được nằm nghiêng trái thôi hay nằm tư thế nào cũng được ạ

2y ago

be còn nhỏ nằm sao mình thấy thoải mãi là được nhé bầu. khi bầu lớn và bắt đầu chèn ép các cơ quan thì nằm nghiêng trái sẽ tốt hơn

Tắm nước nóng. Ngâm chân với nước gừng. Massa đầu. Em thử các cách trên xem có được không nhé.

Hôm e cũng bị như vậy. Xong e mua b6 về uống và mấy hôm nay ngủ tốt lắm nha. Mom tham khảo nha

4y ago

hi vâng để minh thử.

VIP Member

Nổi khổ của mẹ bầu là hay bị mất ngủ vậy đó. Khó ngủ , ngủ hay tỉnh giấc . Cố lên nhé các mom

Mình cũng vậy nè. Không ngủ được. Dù đi bộ.ngâm chân gì cũng khó mà ngủ được

Mom tải mấy bản nhạc phật về nghe đi.Trc khi ngủ 30' nghe vài lần dễ ngủ lắm

VIP Member

mk cũng vậy thức khuya có bữa thức tới sáng luôn , nhưng sáng ngũ tới chưa 🤣