Bé mới bắt đầu ăn dặm có nên ăn gì

Mình là bố đơn thân của 1 bé gái, vì mẹ bé bỏ đi khi mới sinh con. Vì là bố đơn thân nên mình lóng ngóng quá, sắp tới con đến giai đoạn ăn dặm mà không biết bắt đầu như thế nào để con đủ chất dinh dưỡng, các mẹ trong cộng đồng có thể gợi ý cho mình ăn dặm đúng cách cho con được không ạ