mom oi co ai gióq e k

Ngâm chân nc ấm, ko xem đt khi khó ngủ Mom nhé. Nhắm mắt và đừng suy nghĩ j, để đầu óc thư giãn

ngâm chân nước muối ấm, uống sữa ấm, ăn chuối tiêu chín trước khi ngủ 30p xem m..

m uống ly sữa ấm, ngâm chân nước ấm, nghe nhạc trước khi ngủ thử xem

Nghe nhạc, hạn chế xem điện thoại trước khi ngủ 1h

m ngâm chân nc ấm uống sữa ấm trc khi ngủ xem đỡ k

nghe nhạc thư giãn m