mất ngủ

mk mới 14w mà cứ mỗi lần đêm dậy đi tiểu là thức luôn. k thể nào ngủ lại đc. sáng dậy ngủ k đủ giấc đau đầu mệt thật sự. ai có cách nào chỉ e với ạ😢

k phiền mom vào link cho bé em xin 1like để dự thi ảnh của TAP ạ.. em cảm ơn..❤❤ https://community.theasianparent.com/booth/1068321?d=android&ct=b&share=true

m tập ngủ sớm trước 22h bé quen giấc tới giờ m sẽ cảm thấy buồn ngủ.. giống mh nè 26w đến giờ đó là muốn ngủ

mjk 26t .. mệt mỏi ít ngủ được .. ăn uống đều đặn . có đều hơi bếch các mom.. việc cty .. việc gd

cho e hỏi ké với. em 26w bị ra dịch trắng với nước tiểu đậm có xao k a. thai quay đầu rồi ạ. có kiêng gì k a

mình thì ko mất ngủ mà đêm khuya cứ đói bụng ăn đêm hoài mới mất ngủ thôi ăn vậy có sao ko các mon

e 26w ui mà đau nhức từ lưng tới chân mệt mỏi vô cùng lại thêm mất ngủ nữa.ai giống e k

e khó ngủ từ lúc 3 tháng đến h cơ hôm nào cũng 1-2h sáng ms ngủ . đc cái k đau nhức gì 😁😁😁

mom ngâm chân bằng nước muối gừng ấm thử xem hoặc trước khi ngủ 1h30 uống cốc sữa ấm

C mua trà gạo lức đậu đen uống ngủ ngon lắm c. E uống với nc ấm ngủ ngon ơi là ngon