Minum susu jarakkan 2 jam dgn masa mkn pil naikkan HB tu (Iron tablet,dll). Susu boleh ambil 2x sehari. Sis 1st trimester? Boleh cuba dulu, klu serasi teruskan, klu x simpan dulu. Sbb mcm sy 2nd trimester bru boleh consume susu pregnant, masa 1st trimester sy jd cirit birit. Badan setiap org penerimaannya lain2.
Nurul Hadira