Asid folic dah mencukupi. Amalkan pemakanan sihat dan gaya hidup sihat Elakkan stress. Suami isteri Buat pemeriksaan kesuburan, then baru tahu apa supplement yg perlu yg dicadangkan doktor utk improve diri masing-masing. Tahu waktu subur isteri dgn tepat. Kerapkan bersama.