Bun, usia kehamilan saya 10 minggu. Disini adakah bunda yg TM1 tiap kali mau masak merasakan mual?

aku udh gak masak sebulan ini, badan buat berdiri aja rasanya kyk habis maraton apa lg masak lama. sdikit tips buat ngurangin mual tekan pergelangan tangan bun