Bunda mknn yg cocok kl lgi mual muntah parah apa yaa

kynya beda2 sih bun tiap bumiil.. bunda coba cari tau kira2 apa yg bkin bunda mood dan gak mulmun. kalo aku dulu makan/minum sesuatu yg dingin2 itu ngurangin rasa mual bun.. aku pas hamil gak bs minum air putih suhu ruangan, jd selalu minum air putih dingin atau susu dingin. makan buah2an pun dingin, makan jelly2an dingin.. pokonya dulu kl aku ya yg dingin2 itu bun yg gak bkin mulmun. tp kalo makanan berat, aku ngebayangin nasi ud mual2 bun dulu.. tp kalo si makanan berat ini ud masuk mulut udah aman2 aja ya gak mual gak muntah. tapi, kalo mikir/ngebayaangin nasi (makanan berat) pasti lgs mual. jd dulu kalo ud laper pasti langsunggg makan krn kalo gak gitu aku malah bayangin nasi dan mual🥲 dan pas makan jg harus cepet2 krn liat nasi itu bkin mual wkwkwk gmn ya jelasinnya pokonya aku kalo bayangin nasi ato liat nasi itu mual, tp kalo nasinya ud masuk mulut tu biasa ajaa gak ada mual dan gak muntah juga🤣🤣