Waalaikumsalam.. tk ada cara sis.. mmg kena laa hadap.. enjoy ur prgnancy.. Mindset kne "aku kuat!" .. mcm tu laa.. 🤭.. mungkin bole cuba minum air masam2 mcm sunquick.. makan mangga.. otherwise minyak kapak/vicks/yuyi cap limau sapu dkt dada.. depends pd sis laa.. sis je thu diri sis mcm mna.. Moga segalanya dipermudahkan.. Aamin
Noor Baity Osman