Dalam buku pink ada panduan berapa kg kenaikan kita sebab bulan. Setiap ibu mengandung kenaikan yang optimum tak sama. Kalau ikutkan dalam masa 4 bulan awak naik 7kg in total which is not good. Macam saya kadar maksimum kenaikan 1kg untuk sebulan. Nanti awak check balik buku awak.
byk sgt naik tu. mmg doc akn pntau ..apa petua sis. shre ckit . huhu. sy sush btul bert nk naik.
refer balik buku pink. situ ada guideline
mariani binti jamil