Ask ko lang mga mi i'm 35weeks and 6 days preggy

Sa karanasang pagbubuntis, maraming mga pagbabago sa katawan ang maaaring maranasan ng isang ina-to-be. Ang pagiging masakit ng itaas ng iyong tiyan kapag hinahawakan at pakiramdam ng parang hinihiwa ay maaaring maging resulta ng stretching at paglalaki ng iyong tiyan habang lumalaki ang iyong sanggol sa loob ng tiyan mo. Narito ang ilang mga normal na payo at gabay: 1. Magpahinga ng sapat at gawin ang mga tamang paggalaw at exercise na payo ng iyong doktor. 2. Umupo o humiga nang may tamang posture upang mabawasan ang pressure sa tiyan. 3. Pumunta sa prenatal check-ups at konsultahin ang iyong OB-GYN sa mga nararanasang hindi kapani-paniwala na sakit. 4. Kumunsulta sa iba pang mga buntis o magbubuntis upang malaman ang kanilang mga karanasan at payo. Sa pangkalahatan, makabuting kumonsulta at makipag-usap sa iyong doktor upang ma-validate ang nararanasang sakit sa itaas ng iyong tiyan at mapanatili ang kalusugan ng iyong sanggol at sarili. Palaging panatilihin ang opend para sa anumang pagsunod na kailangan sa kalusugan habang nagbubuntis. https://invl.io/cll7hw5