FOR MOMS.. TAKING A BATH AFTER GIVING BIRTH

Next day naligo na ako. So far buhay pa nman ako kaya hnd ako naniniwala sa binat. Ob po ang ngpaligo agad skn so panatag nman akong sumunod. Hnd m nman tatagalan maligo , super quick lang at warm water lang.. para iwas ndn kc sa infection. Ung snsbe kc nilang “binat” daw is i think pag nalamigan ka ng todo at nagpagod.. ang sinunod ko lang is ung nagpakulo nanay ko ng dahong ng bayabas at pinasingawan pwerta ko. Umupo ako sa arinola na may pinagkuluan ng dahon na yun parang steam sa pwerta. Nkkbilis dw un maghilom ng sugat at bumalik sa dati ang matres! ❤️☺️