Kalau bole sebiji je sis . Haritu masa hb sy rendah saya nak makan 2 biji … sbb terlalu ikut pengalaman ibu2 dluar sana🤣 so doc kk haritu ckp kena bole makan sebji je . Sbb buah pinggang kita ada limit utk bekerja berkaitan supplemnt/ubat yg kita consume ibarat kita akan makan 1 biji je biarpun kita makan 2 biji . So dia akan terbuang begitu sahaja yg sebiji tu . Sy pun skrg hb dah naik … smpai sy rasa fade up dah stiap minggu cek up sbb hb low . Then apa sy buat .. stiap hari makan iberet . Saya akan makan buah nagaaa 1/2 slice stiap hari direct sebelum cek up … alhamdulillah dari 10.8 naik pegi 10.9 pastu naik 11 then akhir skli naik 12.3 . Asbab sy makan buah naga makan kurma ajwa dan susu higoat . Try la harap berkesan .. sy haritu direct makan jambu batu tkda kesan apa . Ikut bdn jugaa
Baca lagi
