Lebam dan kram pada kaki

Moms, saya lg hamil 10w, akhir2 ni sering muncul lebam biru di kaki, tapi kalo disentuh ga sakit. Lalu pas tidur malam sering kebangun gara2 kaki kram. Adakah moms yg pernah ngalamin juga? Itu kira2 knpa dan gmna ngilanginnya ya? Thank you