puasa

Saya juga lagi mengandung 14 week alhamdulillah dedenya anteng sama sekali gak mual, cuma kalo sy sebelum puasa biasakan makan buah terlebih dahulu banyakin air putih karena takut dehidrasi, baru saya mulai makan nasi gak banyak dikit asal kenyang, sy biasakan setelah berbuka ataupun sahur minum air putih, buah dan susu, sy hindari minuman atau makanan yg manis dulu soalnya gampang banget haus kalo makan atau minum yang manis manis menurut sy, alhamdulillah tidak pusing, mual bahkan bak sy pun lancar tdk ada maslh, harus di imbangi melakukan kegiatan dengan ekstra beristirahat juga.

kl sering muntah jangan puasa dl bun.. 🙏