Diet utk full BF mommy

Hi mommys..ada tak tips untuk trunkan berat badan/diet utk mommy yg full Bf..sejak dua menjak ni makin naik berat bdan ni blh kira mcm 1kg naik stiap mggu🥶😭😭#pleasehelp #firstmom #seriusnanya

Shahirah Shaeeali

Excited to become a mum

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Minum air kosong secukupnya. Menu kurangkan sumber karbohidrat, no sugar, Lebihkan sumber protein, serat sayur dan lemak sihat. Kerap bersenam. Elakkan stress. Tidur awal jam 10pm. Makan malam jam antara jam 7 ke 8pm. Be a happy mom. :)

Baca lagi

2 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

9mo ago

*Shahirah

Home Birthclub: Ogos 2023 mommysada tak tips untuk trunkan berat badandiet utk mommy yg full bfsejak