Makanan apa yg boleh dimakan selepas habis 44 hari berpantang

Mommy² semua saya nak tanya.. makanan apa yg boleh dimakan setelah habis pantang 44 hari ?sebab makcik saya ada cakap tak boleh makan apa² lagi macam dulu kena tunggu 100 hari baru boleh makan macam dulu..katanya takut turun darah balik betulke ? 😔 dan ibu jari kaki pun kena jaga jangan tersepak benda² yang keras selama 100 hari juga ke ?😔 #pleasehelp #firstmom #firstbaby #ingintahu