normal je. puan boleh amalkan exercise utk kurangkn sakit ni 1)tidur mengiring 2)pkai selipar/kasut yg ssuai 3)betulkan postur mse duduk, berdiri. angkat barang, tidur 4)puan boleh cuba maternity belt 5)prenatal yoga
sy skrg 26w pun kdg2 mmg rasa skit . xselesa . mgkin dy nak kembang lg kot .