Cara elakkan BSP tinggi?

Hi mommy, ada tak cara or petua untuk elakkan BSP tinggi? Seeloknya puasa makan manis seminggu sebelum check BSP or sehari sblm check BSP ? Tq

Ryn MagD'lene

Goddess mom

5 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Sy pun kena check bsp 2 kali sebulan, bru selasa ni tdi doktor kata bsp sy okay utk 3 kali test, so cuma perlu check bsp 1 bulan 1 kali.. Petua sy, elakkan minuman manis sepnjang hamil ni, bykkan minum air putih sekurang2nya 2L per day.. Cukupkan tidur mlm sekurang-kurangnya 7jam, jgn kurang dri 7, jgn leboh dri 10jam.. Sebab sy ada bc aktikel yg pattern tidur juga akn buat gula naik ketika tidur yg x cukup atau lebih. Cheatday hnya boleh 1 minggu 1 kali..

Baca lagi

4 Balas

Home Just Mums mommy ada tak cara petua untuk elakkan bsp tinggi seeloknya puasa makan mani