2 Balas

TapFluencer

Mcm saya, saya lebih bimbangkan diri semasa puasa ketika hamil dah rasa anxiety jam 9am ke 11am gitu. Jadi keadaan saya berbuka puasa awal jam 9am kwe 11am mewajibkan saya qada' puasa fardhu Ramadan dan bayar fidyah. Cara saya ganti puasa: Niat puasa ganti kerana Allah. Jika tak tahan, buka puasa awal. Mohon Allah bantu saya sempurnakan puasa dan cukup kan susu ibu untuk saya dan anak Minum air kosong secukupnya. Lebihkan 500 kalori drpd keperluan kalori wanita biasa. Ambil lebih portion makanan sumber protein, lemak sihat dan serat sayur dlm semua meal time samada puasa atau tidak puasa. Kerap Senam. Ada GDM tak sebelum ni?

https://my.theasianparent.com/bayar-fidyah-ibu-mengandung-menyusu

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan