Ubat Folic acid berapa MG sehari?

Hello mommies! Usually folic asic berapa slalu kita ambil untuk sehari? dlu before sya diberi ubat dri clinic, biasanya sya makan 400mg sehari. Beli dari pharmacy, if sya baca pun mmg 400mg sehari. Tp pihak clinic cuma bagi folic acid dlm 5mg shaja. Ada sya tnya tapi mreka cuma ckp 5mg pun enough sudah sbb ada include iron tablet and vitamin juga 🤔🤔 #firstmom #firstbaby #pleasehelp #bantusharing