BEEF

Make sure well cooked lahat ng kakainin. With korean food na usually ay grilled, minsan hindi even ang cooking lalo na kung gutom na or hindi kayo sanay. Kung uneven ang cooking its possible na may bacteria pa rin na naiwan sa food.

sabi ng ob ko mas okay kumain ng beef kasi source ng iron yan, na kelangan ng mga buntis. pero dapat nga luto talaga. and kumakain din ako sa mga korean restaurant pero hindi lagi 😊

Ang mahirap lang diyan pag di masyado naluluto yung beef. So ensure mo lang na maluto nang maayos. And siyempre like all other things, eat in moderation.

Ok lang naman po kumain basta lutuin po ng maigi at wag kakain ng hilaw po at kung wala pa namang advice yung ob sa pagdahan dahan sa pagkain go lang po

The protein you get from beef is good for baby with minimal consumption. And drink plenty of water to avoid constipation.

Kumain kami ni mister nung 7 months na tiyan ko. Ok naman, walang nangyari. Hindi ko naman kasi inaraw araw haha

Ako sis. 🤣 kmakain ako ng samgyupsal 😋 mukhang wala nman kasi okay nman baby ko pag check up,

Ok lang po yn..pinag lihi q nga yta baby q sa samgyupsal e😅super favorite q kc yan.

Ako po. Mkha nmn healthy kasi may lettuce. Balance lang meat + vegetables

Beef is ok..pork po dapat iwasan. Pero Yung beef dpat lutong luto mamsh.