Pati delima, elakkan, kandungannya tinggi gula!
Dulu saya peminum susu kambing. Saya minum susu kambing DKE sebelum dan semasa hamil. Selepas setahun bersalin, baru saya tahu susu haiwan ada gulanya tersendiri; lactose. Jadi saya dah tiada keperluan minum susu sbb saya sedang kawal pengambilan gula. Kalau teringin minum susu, saya minum susu soya HomeSoy Unsweetened.
Baca lagi
seorang ibu ❣️