kalau makan secara berlebihan, ya boleh naikkan berat badan. selalunya kalau saya rasa nak mengunyah, saya makan buah je. kalau takda buah, saya minum air kosong je
saya kudap buah buahan atau kacang. kadang makan benda yg tinggi serat jadi kurang rasa asyik lapar tu. kalau ada gdm kena jaga sikit la