Sembelit 1st Trimester

Alhamdulillah sepanjang pregnant sy xpernah sembelit, now da masuk second trimester.. Cara nya mmg kne mkn buah setiap hri ni.. Buah naga/jambu batu/pisang/ minum air barli sekali dgn barli nya.. Barli tu sgt membantu sistem pencernaan.. Try la😉

Sama lah saya. Dri mengandung anak 1st mmg sembelit. Pregnant no 2 ni pon sama jugak. Ni pon seminggu dh tak berak 😅. Saya banyak makan buah2. Makan buah oren. Bru boleh berak.

Sy awal2 sembelit jgak..sy try mkn buah oren mmg menjadi..setiap hari sy mkn

Saya pergi klinik, Dr bagi ubat. Pastu senang dah berak.

MKN buah jambu batu..sy MKN yg tu krg dh sembelit 🤭

Mkn buah naga sis..insyaAllah senang membuang..