pregnancy

Hello mommies. i am 21weeks pregnant. and di pa ko umiinom ng gatas kasi ayoko talaga :( Pero nagtetake ako ng vitamins. and kumakain ng fruits okay lang kaya kahit di nako uminom ng gatas?. maging ok lang kaya si baby? i mean nararamdaman ko naman gumagalaw nasya kaso next month pa ultrasound ko. need answer thank you.

52 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

calcium supplement mommy need kc ni baby ng calcium..or try to eat some alternative foods high in calcium like cheese, yogurt, brocolli, soy, tofu, sardines & salmon..marami sa internet search ka lang kung ano un pde mo makain sa mga un