Selamat petang! Memang ada ibu hamil yang mengalami masalah dengan zincofer. Salah satu alternatif yang boleh anda pertimbangkan ialah suplemen zat besi lain yang mempunyai kandungan yang lebih rendah atau bentuk yang lebih mudah untuk ditelan. Anda juga boleh mencuba mengambil zat besi dari makanan seperti daging merah, hati ayam, ikan dan bayam. Selain itu, perbanyakkan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin C kerana ia membantu penyerapan zat besi dalam badan. Semoga membantu! #firstmom
https://invl.io/cll7hzz
Baca lagi
